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영양제 추천2

간수치 낮추는 법: 건강한 간을 위한 생활 습관 (+꿀팁) "요즘 따라 피곤하고 얼굴에 열이 나는 느낌, 혹시 간 때문 아닐까요?"안녕하세요! 저도 몇 년 전 건강검진 결과를 보고 깜짝 놀란 적이 있어요. 평소에 나름대로 건강한 편이라 생각했는데, 간수치(GOT, GPT, r-GTP)가 기준치를 훌쩍 넘긴 거 있죠. 그날 이후로 저는 식습관과 생활 습관을 하나하나 점검하며 진짜 '간을 위한 삶'을 살기 시작했어요. 여러분도 혹시 같은 고민을 하고 있다면, 오늘 이 글이 분명 도움이 되실 거예요. 진짜 실천 가능한 방법들로만 엄선해서 알려드릴게요!목차간수치란 무엇일까? 간에 안 좋은 음식 피하기 간수치를 낮추는 식단 구성 운동과 수면의 중요성 간에 좋은 영양제, 효과 있을까? 생활 습관 속 작은 변화들간수치란 무엇일까?건강검진에서 흔히 보는 GOT(AST), GP.. 2025. 9. 23.

녹내장 예방을 위한 최고의 영양제 추천 (+꿀팁) 눈 건강, 평소에 관리하고 계신가요? 녹내장은 증상 없이 찾아오기에 미리미리 대비하는 게 중요합니다.안녕하세요, 여러분! 최근에 저희 부모님이 정기검진에서 안압이 높다는 이야기를 들으시고는 걱정이 많으셨어요. 녹내장은 한 번 손상되면 되돌릴 수 없는 질환이라 더 신경이 쓰이더라구요. 그래서 저도 본격적으로 눈 건강에 대해 공부하게 되었고, 특히 녹내장을 예방하는 데 도움이 되는 영양제들에 관심을 갖게 됐습니다. 오늘은 여러분께 제가 알아보고 직접 구매한 제품들까지, 녹내장 예방에 좋은 영양제들을 소개해드릴게요!목차녹내장이란 무엇인가요? 녹내장 예방에 도움 되는 주요 영양소 실제로 인기 있는 영양제 비교 영양제 고르는 팁과 주의사항 영양제 복용 시 주의할 점 영양제 외 눈 건강을 위한 생활 습관녹내장이란 .. 2025. 6. 6.

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