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2025 폭염 대비 건강보호대책 (+꿀팁) 벌써부터 숨이 턱턱 막히는 여름, 올여름도 평범하지 않을 거라는 예보 들으셨죠? 안녕하세요 여러분! 올여름도 예년보다 더 뜨겁다고 해요. 작년엔 낮 기온이 37도까지 치솟았던 날이 있었는데, 에어컨 풀가동하고도 열기에 지쳐버렸던 기억이 아직도 생생하네요. 그래서 이번에는 미리미리 대비하려고 여러 자료들을 찾아봤고요, 그걸 바탕으로 건강하게 여름을 보내는 법을 함께 정리해보려 해요. 저처럼 더위에 약한 분들, 특히 어르신이나 아이들과 함께 사는 분들이라면 꼭 체크해두셔야 해요!목차폭염 경보의 의미와 대처법 실내 생활 시 건강 수칙 야외 활동 시 주의사항 수분 섭취와 영양 관리 열사병 증상과 응급처치 방법 취약계층 보호를 위한 지역사회 대응폭염 경보의 의미와 대처법폭염 경보가 발령되면 단순히 "더우니까 조심.. 2025. 6. 28.

폭염 속 건강 지키기: 온열질환 예방 완벽 가이드(+꿀팁) 매년 반복되는 폭염, 여러분은 준비되셨나요? 열사병과 열탈진, 남의 일이 아닙니다!안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨 정말 덥죠? 저는 얼마 전 낮에 잠깐 외출했다가 땀이 줄줄 흐르고 어지러워서 깜짝 놀랐어요. 알고 보니 온열질환 초기 증상이더라구요 . 그 뒤로는 외출 전 꼭 물 한 병 들고 다니고, 시원한 그늘 먼저 찾는 습관이 생겼어요. 여러분도 혹시 저처럼 방심하고 있다가 고생하신 적 있지 않으신가요? 그래서 오늘은 꼭 필요한 정보를 정리해봤어요. 우리 모두 건강하게 여름을 이겨내자구요!목차온열질환이란 무엇인가요? 온열질환의 종류와 증상 고위험군은 누구일까? 일상에서 실천하는 예방법 응급 상황 시 대처법 정부와 지자체의 폭염 지원 정책온열질환이란 무엇인가요?온열질환은 기온이 높고 습도가 높은 환경에서 .. 2025. 6. 12.

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