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다리 부종과 하지정맥류 예방에 좋은 음식, 지금부터 관리 (+꿀팁) 다리가 자주 붓고 묵직하다면, 당신의 식단부터 점검해보세요. 음식으로도 충분히 예방할 수 있습니다.안녕하세요, 요즘 들어 다리가 자주 붓고 저릿한 느낌 드시진 않나요? 저도 퇴근하고 집에 돌아오면 양말 자국이 선명할 정도로 다리가 붓곤 했어요. 그냥 피곤해서 그러려니 했는데, 알고 보니 하지정맥류 초기 증상이더라고요. 병원에 가기 전, 식습관부터 바꿔보자는 생각에 관련 정보를 많이 찾아봤습니다. 오늘은 제가 경험을 바탕으로 정리한 ‘다리 부종과 하지정맥류 예방에 도움되는 음식’에 대해 자세히 알려드릴게요. 저처럼 앉아 있거나 서 있는 시간이 많은 분들께 특히 도움이 될 거예요!목차다리 부종과 하지정맥류, 왜 생길까? 부기를 잡아주는 주요 영양소 정리 하지정맥류 예방에 좋은 대표 식품 5가지 오히려 부종을.. 2026. 1. 27.

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