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감기예방2

장마철 건강 주의보: 질병 예방과 대처법 (+꿀팁) 비 오는 날이 많아지면 생각보다 자주 아프고, 피곤하고, 짜증 나지 않으세요? 장마철에는 평소보다 더 건강에 신경 써야 해요!안녕하세요, 여러분! 요즘 비 오는 날이 부쩍 많아졌죠. 저도 아침에 일어나 창문 열었더니 온 세상이 축축해서 괜히 기분도 꿀꿀하고 몸도 으슬으슬하더라구요. 그래서 오늘은 장마철에 특히 조심해야 할 질병들에 대해 얘기해보려고 해요. 솔직히 저도 얼마 전에 장염 때문에 며칠 고생했거든요. 다들 비 오는 날엔 외출 줄이시고, 몸 관리 잘하고 계시죠? 오늘 포스팅에서는 장마철에 자주 나타나는 질병들과 그 예방법, 그리고 실제로 제가 써봤던 대처 방법까지 생생하게 공유해볼게요!목차장마철에 흔한 질병 종류 질병 발생 원인과 주요 환경 요인 장마철 질병 예방법 집에서 할 수 있는 대처법 면역.. 2025. 6. 20.

모과 효능과 건강에 주는 놀라운 이점들 (+꿀팁) 여러분, 작고 노란 그 과일, 모과가 단순히 향기 좋은 차 재료라는 거 말고도 건강에 얼마나 좋은지 알고 계셨나요? 안녕하세요! 요즘 환절기라 그런지 목이 자주 칼칼하고 몸도 좀 으슬으슬하더라구요. 그러다 문득 예전에 어머니가 주셨던 모과청 생각이 났어요. 따뜻한 물에 모과청 한 스푼 휘저어 마시면 그렇게 속이 편해지더라고요. 그래서 오늘은 제가 직접 찾아본 모과의 효능과 건강에 얼마나 도움이 되는지, 그리고 일상 속에서 쉽게 즐기는 방법까지 공유해볼까 해요. 평소에 건강 챙기기 어려우셨던 분들께 정말 도움이 될 거예요!목차면역력 향상에 탁월한 모과 기침, 감기 완화에 좋은 이유 소화에 도움이 되는 성분들 항염 효과로 관절 건강까지 모과의 주요 영양 성분 일상에서 쉽게 먹는 법 5가지면역력 향상에 탁월한.. 2025. 6. 9.

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