주식 매매일지 작성법과 매매 계획표 양식 제대로 정리 (+꿀팁)

주식 매매일지 작성법과 매매 계획표 양식 제대로 정리 (+꿀팁)

 

수익률이 늘 제자리걸음인가요? 문제는 종목이 아니라 '기록'에 있을지도 몰라요. 매매일지 하나면 진짜 달라질 수 있어요.

안녕하세요, 투자자 여러분! 저도 예전엔 감으로만 매매하던 주린이였어요. 근데 어느 날, 선배 투자자가 그러더라고요. "기록을 남기지 않으면 실력을 쌓을 수 없다"고요. 그 말에 충격 먹고 바로 매매일지를 만들기 시작했어요.

 

신기하게도, 꾸준히 기록하면서 내 매매 습관이 보이고, 실수도 줄고, 수익률도 오르더라고요. 오늘은 제가 실제로 쓰고 있는 매매일지 작성법과, 직접 만든 매매 계획표 양식까지 다~ 공개해볼게요. 진짜 도움되실 거예요!

목차

왜 매매일지가 중요한가요? 매매일지에 꼭 들어가야 할 항목 실전용 매매 계획표 양식 공개 기록 습관, 이렇게 들이면 됩니다 매매일지 작성 시 흔한 실수 엑셀·노션 자동화 팁까지!

왜 매매일지가 중요한가요?

매매일지는 단순히 수익을 기록하는 게 아니라, 나만의 투자 '패턴'을 발견하게 해주는 거울이에요. 어떤 조건에서 자주 손실이 나는지, 어떤 전략이 나에게 잘 맞는지, 시간이 쌓일수록 보이기 시작합니다. 내 감정의 흐름까지 기록하면서 '심리적 대응력'도 키울 수 있죠. 즉, 단순한 숫자놀음이 아니라 '투자 내공 쌓기'의 핵심 도구랍니다.

매매일지에 꼭 들어가야 할 항목

항목명	설명
날짜	매매가 이루어진 날짜
종목명	투자한 주식 또는 ETF 이름
매수/매도 가격	진입 및 청산 시의 가격
수량	매매한 주식 수
수익률	퍼센트로 기록
매매 이유	진입 근거, 전략 또는 이슈
매매 후 느낀 점	후회, 만족, 심리 상태 등

실전용 매매 계획표 양식 공개

아래는 제가 매일 아침 세팅하는 매매 계획표 양식이에요. 이걸 쓰면 '계획 매매'가 가능해지면서 충동 매매도 줄어들죠.

• 오늘의 목표 수익률
• 주요 관심 종목 및 이유
• 진입 타이밍(예상)
• 손절 및 익절 기준
• 심리 상태 및 컨디션 점검

기록 습관, 이렇게 들이면 됩니다

처음부터 완벽하게 하려고 하면 부담돼서 오래 못 가요. “기록 그 자체”에 초점을 맞춰야 해요. 매매한 종목이 없더라도 오늘 시장이 어땠는지, 뉴스는 뭐가 나왔는지, 내 감정 상태는 어땠는지라도 짧게 남겨보세요. 매일 5분이면 충분하거든요.

매매일지 작성 시 흔한 실수

실수 유형	문제점
결과만 기록하기	과정 없이 숫자만 남기면 반성이나 분석이 어려워요
감정 배제	매매 중 느꼈던 감정도 중요한 데이터입니다
계획 없이 무작정 진입	계획 없는 매매는 운에 맡기는 도박이에요

엑셀·노션 자동화 팁까지!

• 엑셀 자동 계산으로 수익률, 평균 단가, 목표가 실시간 추적 가능
• 노션 템플릿 활용해 그래프와 체크리스트까지 시각화 가능
• 구글 시트 연동으로 여러 기기에서 동시 기록 관리

Q 매매일지는 얼마나 자주 써야 하나요?

가능하면 매일 작성하는 것이 좋습니다. 매매가 없는 날에도 시장 분석이나 심리 상태를 기록하면 더 큰 도움이 됩니다.

A 꾸준한 기록이 핵심입니다.

매일 5분만 투자해도 매매 습관이 눈에 띄게 바뀝니다.

Q 엑셀과 노션 중 뭐가 더 좋은가요?

엑셀은 수식 자동화에 강하고, 노션은 시각화 및 체크리스트 관리에 적합합니다.

A 성향에 따라 다르게 선택하세요.

기술에 익숙하면 구글 시트도 좋은 대안입니다.

Q 수익률이 나빠도 매매일지를 계속 써야 할까요?

그럴수록 더 필요합니다. 손실을 기록하면서 원인을 찾고 개선하는 게 매매일지의 진짜 목적이에요.

A 손실도 소중한 데이터입니다.

실패에서 배운 점이 가장 큰 자산이 될 수 있어요.

Q 템플릿을 공유받을 수 있나요?

글 마지막에 구글 시트 템플릿과 노션 링크를 남겨드릴게요. 자유롭게 복사해서 사용하시면 됩니다.

A 100% 무료로 배포해요!

직접 써보시고 피드백도 주시면 감사해요 :)

Q 매매일지 쓰는 게 너무 귀찮아요...

처음엔 귀찮을 수 있지만, 딱 2주만 써보세요. 어느새 습관이 되고 나중엔 안 쓰면 불안해질 거예요.

A 기록은 습관입니다.

잠깐의 귀찮음을 이겨내면 나중에 후회가 줄어요.

Q 하루 매매가 많으면 언제 기록하죠?

장 중간에 메모만 짧게 해두고, 장 마감 후 간단하게 정리하는 걸 추천드려요. 시간은 줄이되 기록은 남겨야 해요.

A 효율적인 기록 전략이 필요해요.

매매 많을수록 요약 능력도 키워야겠죠 :)

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 혹시 지금까지 매매일지를 한 번도 써본 적 없다면, 이번 주부터 꼭 시작해보세요. 정말 진심으로 말씀드리는 건데요, 기록을 시작하면 투자에 대한 시선이 달라져요.

 

수익률보다 중요한 건 '과정'이고, 그 과정을 눈에 보이게 해주는 게 바로 매매일지랍니다. 여러분의 투자 여정에 작지만 단단한 도움이 되길 바라며, 혹시 궁금한 점이나 공유하고 싶은 양식 있으시면 댓글로 소통해요! 🤝

 

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