잇몸 내려앉음 증상, 방치하면 큰일 납니다 (+꿀팁)

잇몸 내려앉음 증상, 방치하면 큰일 납니다 (+꿀팁)

거울을 보다가 어느 순간 치아가 더 길어 보인다면? 지금 잇몸 건강, 정말 괜찮으신가요?

안녕하세요! 요즘은 치아 미백이나 교정 같은 미용 목적의 치과 진료가 많아졌지만,

 

저는 최근 잇몸이 살짝 내려간 느낌을 받으면서 건강의 중요성을 새삼 깨달았어요. 사실 며칠 전, 칫솔질하다가 피가 나서 거울을 봤더니... 잇몸이 전보다 더 내려가 있는 거 있죠. 이거 그냥 방치하면 안 될 것 같더라고요. 그래서 오늘은 ‘잇몸 내려앉음’ 증상에 대해 여러분과 함께 이야기를 나눠보려고 합니다. 혹시라도 저처럼 놓치고 있었던 분이 있다면, 꼭 끝까지 읽어보시길 추천드려요!

 

 

목차

잇몸 내려앉음이란? 주요 원인 정리 초기 증상 체크리스트 진행되었을 때 위험성 치료 방법 비교 일상 속 관리 팁

잇몸 내려앉음이란?

잇몸 내려앉음은 말 그대로 잇몸이 치아 뿌리 쪽으로 후퇴하면서 점점 아래로 내려가는 현상이에요. 이 현상이 생기면 원래 잇몸에 가려져 있어야 할 치아 뿌리 부분이 드러나게 되고, 이로 인해 치아가 더 길어 보이게 되죠. 처음에는 눈에 띄지 않지만, 어느 날 문득 거울을 보거나 사진을 보면 "어? 내 이빨 왜 이렇게 길어졌지?" 하고 놀라게 돼요. 이게 바로 잇몸 내려앉음의 시작일 수 있어요.

주요 원인 정리

원인	설명
잦은 잇몸 염증	잇몸에 염증이 자주 생기면 조직이 약해져 내려앉게 됨
잘못된 칫솔질	강한 힘으로 칫솔질을 하면 잇몸이 마모되며 후퇴
치아교정력 불균형	교정 중 잘못된 압력이 잇몸에 부담을 줄 수 있음
유전적 요인	타고난 잇몸 조직의 약함으로 인해 쉽게 후퇴

초기 증상 체크리스트

초기에 알아차리는 게 정말 중요해요. 아래 항목 중 두세 가지라도 해당된다면 주의가 필요해요.

• 치아가 평소보다 더 길어 보임
• 양치 중 피가 자주 남
• 치아 사이가 벌어진 느낌
• 찬 음식이나 뜨거운 음식에 시림 증상

진행되었을 때 위험성

잇몸 내려앉음을 방치하면 정말 무서운 일이 생길 수 있어요. 단순히 미관상의 문제가 아니라, 치아를 지탱해주는 뼈까지 손상될 수 있고, 심하면 치아가 흔들리거나 빠지기도 하죠. 게다가 음식물이 더 잘 끼고, 세균이 자라기 쉬운 환경이 되다 보니 구취까지 심해질 수 있어요. 저는 예전에 이걸 대수롭지 않게 여기다가, 결국 치료받느라 꽤 큰돈 들었거든요. 진짜 조심해야 해요.

 

치료 방법 비교

치료법	특징	예상 비용
스케일링 및 루트플래닝	초기 단계에서 잇몸 염증 제거에 효과적	5만 ~ 10만 원
잇몸 이식 수술	잇몸 조직을 이식하여 심미성과 건강 개선	30만 ~ 100만 원
레이저 치료	출혈 적고 회복이 빠르지만 비용이 다소 높음	20만 ~ 50만 원

일상 속 관리 팁

일상에서 조금만 신경 써도 잇몸 내려앉음을 예방할 수 있어요. 아래 리스트 꼭 기억해두세요!

• 부드러운 칫솔 사용하기
• 하루 2번 이상 치실로 꼼꼼한 관리
• 정기적인 치과 검진 필수
• 자극적인 음식 자제

Q&A

Q 잇몸 내려앉음은 나이 들면 당연한 건가요?

꼭 그렇지는 않아요. 노화와 함께 조직이 약해질 수는 있지만, 올바른 구강 관리로 충분히 예방 가능해요.

Q 잇몸 내려앉으면 치아가 빠지기도 하나요?

진행이 심한 경우 치조골까지 손상되면서 치아가 흔들리고, 결국 빠질 수도 있어요.

Q 치료하면 다시 원래 잇몸으로 돌아오나요?

잇몸이 완전히 원상복구되긴 어렵지만, 잇몸 이식 등의 방법으로 기능적, 미용적으로 개선할 수 있어요.

Q 칫솔질을 세게 하면 더 깨끗한 거 아닌가요?

오히려 과도한 힘은 잇몸을 상하게 해요. 부드럽게, 원을 그리듯이 칫솔질하는 게 좋아요.

Q 치료비가 부담돼서 걱정돼요. 보험 되나요?

스케일링은 연 1회 보험 적용되며, 일부 치료는 실비보험 청구 가능해요. 치과 상담 시 꼭 문의해보세요.

Q 잇몸 내려앉음, 치약이나 가글로도 예방되나요?

어느 정도 도움은 되지만, 무엇보다 정기적인 검진과 올바른 양치 습관이 핵심이에요.

잇몸 내려앉음, 솔직히 누구에게나 일어날 수 있는 일이에요. 저처럼 놓치고 있다가 뒤늦게 후회하지 마시고, 오늘부터라도 칫솔 하나, 양치 습관 하나만 바꿔보세요. 건강한 잇몸은 치아의 기둥이라는 말, 정말 실감합니다. 혹시 궁금한 점이나 경험 공유하고 싶으신 분은 댓글로 편하게 이야기 나눠요! 같이 건강한 미소 지켜가요 :)

 

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