์ด์ฌ, ์ค๋ ๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ๋ง๋งํ์ฃ ? ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ ํ๋๋ฉด ๊น๋ํ๊ฒ ๋๋ผ ์ ์์ด์!
์๋ ํ์ธ์! ์ ๊ฐ ์ผ๋ง ์ ์ ๋ง ์ ์ ์๋ ์ด์ฌ๋ฅผ ๊ฒช๊ณ ๋์, ‘์, ์ด๊ฑด ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋์์ด ๋ ์ ์๊ฒ ๋ค’ ์ถ์ด์ ์ด ๊ธ์ ์ฐ๊ฒ ๋์์ด์. ์ด์ฌ ๋ ์ง๋ ๋ค๊ฐ์ค๊ณ , ์ฑ๊ฒจ์ผ ํ ๊ฑด ์ฐ๋๋ฏธ ๊ฐ๊ณ ,
๋๋์ฒด ์ด๋์๋ถํฐ ์์ํด์ผ ํ ์ง ๋ชฐ๋ผ์ ๋นํฉํ๋ ๊ทธ ๋ ์ด ์์ง๋ ์์ํ๊ฑฐ๋ ์. ๊ทธ๋์ ์ ๊ฐ ์ง์ ๊ฒช์ผ๋ฉด์ ์ ๋ฆฌํ ์ด์ฌ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ๊ณต์ ๋๋ฆด๊ฒ์. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ ์ฒ๋ผ ์ฐ์์ข์ํ์ง ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ, ์ฐ ๊ฒฝํ์์ ์ฐ๋ฌ๋ ์ ๋ณด๋๊น ๊ผญ ๋์์ด ๋์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์!
๋ชฉ์ฐจ
1. ์ด์ฌ ์ ์ค๋น ์๋ฅ ์ ๋ฆฌ
์ด์ฌ๋ฅผ ํ๋ ค๋ฉด ์๊ฐ๋ณด๋ค ์๋ฅ๊ฐ ๋ง์ด ํ์ํด์. ์ ์ ์ ๊ณ ๋ ๊ธฐ๋ณธ์ด๊ณ , ์๋·์ ๊ธฐ·๊ฐ์ค ๋ช ์ ๋ณ๊ฒฝ, ํต์ ์ฌ ์ด์ ์ ์ฒญ๊น์ง... ์ ๊ฐ ์ฒ์ ์ด์ฌํ ๋ ์ด๋ฐ ๊ฑธ ์ ํ ๋ชฐ๋ผ์, ์ด์ฌ ํ ๋ช ์ฃผ๊ฐ ์ธํฐ๋ท ์์ด ์ง๋๋ต๋๋ค. ๊ผญ ๋ฏธ๋ฆฌ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํด ๋์ธ์!
2. ์ด์ฌ ์ผ์ ๋ฐ ์ ์ฒด ์์ฝ
์ด์ฌ์ ์ฒด๋ ์ฑ์๊ธฐ์ ์ ๋ง ๊ธ๋ฐฉ ๋ง๊ฐ๋๊ฑฐ๋ ์. ํนํ 3์๊ณผ 8์์ ๋ํ์, ์ ์ ์ฌ์, ์์ทจ์๋ค๊น์ง ๋ชฐ๋ฆฌ๋ ์๊ธฐ๋ผ ๋ ๊ทธ๋์. ์ต์ 2~3์ฃผ ์ ์๋ ์์ฝํ๋ ๊ฒ ์ข์์. ์๋ ํ๋ ์ด์ฌ์ ์ฒด ์์ฝ ์๊ธฐ์ ๊ฐ๊ฒฉ๋๋ณ ์ฐธ๊ณ ํ์์.
ํญ๋ชฉ | ๋ด์ฉ |
---|---|
์์ฝ ๊ถ์ฅ ์๊ธฐ | ์ด์ฌ 2~4์ฃผ ์ |
์ฑ์๊ธฐ ํ๊ท ๋น์ฉ | 70~150๋ง ์ (3์ธ ๊ฐ์กฑ ๊ธฐ์ค) |
3. ์ง ์ธ๊ธฐ: ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ๋ณ ํฌ์ฅ๋ฒ
์ง ์ ๋๋ ์ข ๋ฅ๋ณ๋ก ๋ถ๋ฅํ๋ ๊ฒ ํฌ์ธํธ์์. ๊ทธ๋ฅ ๋๋ ๋๋ก ๋ฐ์ค์ ๋ฃ์ผ๋ฉด, ์ด์ฌ ํ ๋ฐ์ค ํ๋ํ๋ ์ด์ด๋ด์ผ ํ๊ฑฐ๋ ์. ์ ๊ฐ ๊ณ ์ํด์ ๊นจ๋ฌ์ ํ์ ์ ๋ฆฌํด ๋ดค์ด์.
- ์ท์ ๊ณ์ ๋ณ๋ก, ํฐ ์ด๋ถ์ ๋ฐ๋ก ํฌ์ฅ
- ์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ์ ์ ๋ฌธ์ง·๋ฝ๋ฝ์ด๋ก ๊ฐ์ธ์ ์์ ํ๊ฒ
- ์ค์ ๋ฌธ์๋ ๊ท์คํ์ ๋ณ๋ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ด
4. ์ด์ฌ ๋น์ผ ์ฒดํฌ์ฌํญ
์ด์ฌ ๋น์ผ์ ์ง์ง ์ ์ ์์ด์. ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ ๋งํผ์ ‘์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ’๊ฐ ์ ๋์ ์ผ๋ก ํ์ํ์ฃ . ์ ๋ ์ด๋ ๋๋ฌด ์ ์ ์ด ์์ด์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ๋ค ๋ น์ ์ฑ๋ก ๋ฒ๋ ธ๋ ๊ธฐ์ต์ด... ๊ผญ ์๋ ๋ด์ฉ ์ฒดํฌํด๋ณด์ธ์.
5. ์ด์ฌ ํ ์ง ์ ๋ฆฌ ํ
์ด์ฌ ํ ์ง ์ ๋ฆฌ๋ ์ด๋ป๊ฒ ์์ํด์ผ ํ ๊น์? ํ๊บผ๋ฒ์ ๋ค ํ๋ ค๋ฉด ๋๋ฌด ํ๋๋๊น, ๊ณต๊ฐ๋ณ๋ก ๋๋ ์ ํ๋ฃจ์ฉ ์ ๋ฆฌํด๋ณด์ธ์. ์๋ ํ ์ฐธ๊ณ ํ์๋ฉด ํจ์ฌ ์์ํด์ ธ์!
๊ตฌ๊ฐ | ์ ๋ฆฌ ์ฐ์ ์์ |
---|---|
ํ์ฅ์ค, ์์ค | ์ฆ์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํ๋ฏ๋ก 1์์ |
์ฃผ๋ฐฉ | ์์ ๋ณด๊ด/์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด 2์์ |
์นจ์ค | ํธ์ํ ํด์์ ์ํด 3์์ |
6. ๋์น๊ธฐ ์ฌ์ด ์ฒดํฌํฌ์ธํธ ๋ชจ์
์ด์ฌํ ๋ ์ข ์ข ๋์น๊ธฐ ์ฌ์ด ํญ๋ชฉ๋ค์ด ์์ด์. ๊ทธ๊ฑฐ ํ๋ ๋์ณ์ ๋ค์ ์ ํํ๊ณ , ๋ค์ ์ค๊ณ … ์ง์ง ๋ฒ๊ฑฐ๋กญ์ฃ . ์๋ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ ํ์ธํด๋ณด์ธ์.
- ์ฐํธ๋ฌผ ์ฃผ์ ๋ณ๊ฒฝ ์ ์ฒญ
- ์ง ์ฒญ์ ์ ํ ์ฌ์ง ์ดฌ์ (๋ถ์ ๋ฐฉ์ง์ฉ)
- ์์ง ์ ๊ธฐ·๊ฐ์ค ์ ๊ฒ ๋ฐ ํ๊ธฐ
์ต์ํ 2~3์ฃผ ์ ์๋ ์ด์ฌ์ ์ฒด ์์ฝ๊ณผ ์ง ์ ๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์์.
์ค๋น๊ฐ ๋น ๋ฅด๋ฉด ๊ทธ๋งํผ ์ฌ์ ๋กญ๊ฒ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ์ ๊ฒํ ์ ์์ด์.
ํ๊ธฐ, ๋น๊ต ๊ฒฌ์ , ๋ณดํ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๊ผญ ํ์ธํ์ธ์!
๋ฎ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ํนํ์ง ๋ง๊ณ , ํํ๊ณผ ์๋น์ค ๋ด์ฉ์ด ๋ ์ค์ํด์.
ํธํ๊ณ ํ๋ํ๊ธฐ ์ข์ ์ท์ ์ ๋ ๊ฒ ์ ์ผ์ด์์.
๋ ์จ๋ ๊ณ ๋ คํด์ ๋๋ฌด ๋ฅ๊ฑฐ๋ ์ถฅ์ง ์๊ฒ ์กฐ์ ํด ์ฃผ์ธ์.
๋ฌด๊ฑฐ์ด ๊ฑด ์์ ๋ฐ์ค์, ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ฑด ํฐ ๋ฐ์ค์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
ํ๋ฆฌ ์ ์ํ๊ฒ ์ง์ ๋๋ฅด๋ ค๋ฉด ๊ผญ ๊ธฐ์ตํด๋์ธ์!
์ ์ ์ ๊ณ , ํต์ ์ฌ ์ด์ , ์ฐํธ ์ฃผ์ ๋ณ๊ฒฝ ๋ฑ์ด ์์ด์.
ํ์ ์ฒ๋ฆฌ๊น์ง ํด์ผ ์ง์ง ๋์ด์์. ์์ง ๋ง์ธ์.
์ด์ฌ ํ๋ฃจ ์ ๋ถํฐ ๋์ฅ๊ณ ๋น์ฐ๊ธฐ ์์ํด์ผ ํด์.
๋์ฅ·๋๋ ์ํ์ ์ฟจ๋ฌ์ ๋ณด๊ดํ๊ฑฐ๋ ์ต๋ํ ๋ฏธ๋ฆฌ ์๋นํ์ธ์.
์ด์ฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฑด ์ ๋ง ์ฝ์ง ์์ ์ผ์ด์์. ํ์ง๋ง ์ฒด๊ณ์ ์ผ๋ก ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ฉด ์๊ฐ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์์ํด์ง ์ ์๋ต๋๋ค. ์ ์ฒ๋ผ ์ฐ์์ข์ํ์ง ๋ง์๊ณ , ์ด ๊ธ์ ํ ๋ฒ ์ ๋ ํด๋ณด์ ๋ค๋ฉด ์๋ง ๋ง์ ๋ถ๋ถ์์ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ์์.
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ด์ฌ๊ฐ ์์กฐ๋กญ๊ณ ๊ธฐ๋ถ ์ข๊ฒ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋๊ธธ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ฐ๋๊ฒ์. ํน์ ์ด ๊ธ์ด ์ ์ฉํ๋ค๋ฉด, ์ฃผ๋ณ ์ด์ฌ ์์ ์ธ ์น๊ตฌ์๊ฒ๋ ์ด์ง ๊ณต์ ํด์ฃผ์๋ฉด ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค :)
์ด์ฌ, ์ด์ฌ์ค๋น, ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ, ์ด์ฌ์ ์ฒด, ์ ์ ์ ๊ณ , ์ง์ธ๊ธฐ, ์ด์ฌํ, ์ด์ฌ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ, ํฌ์ฅ์ด์ฌ, ์คํธ๋ ์ค์๋์ด์ฌ